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シーフードに軽く火が通ったら、白ワイ ンを振り入れてさっと炒めます。 3－4 炒めたシーフードを旨味スープごと鍋に 加えます。一煮立ちしたら火を止めます。 4－1 固形のカレールーは早く溶けるように前 もって刻んでおきます。 Point.
シーフードカレー ルー. シーフードカレーの簡単レシピ 材料（4皿分）211kcal／皿 ・シーフードミックス……1袋（約0g） ・玉ねぎ……1個 ・にんにく……1片 ・サラダ油……大さじ2杯 ・料理酒……大さじ2杯 ・カレールウ……1/2箱（約70g） ・水……700cc. その間に別の鍋にオリーブオイルを入れシーフードミックスを軽く炒め白ワインを加えたら蓋をして3～4分蒸し焼きにします。 6 4の鍋に5を汁ごと入れ5分くらい煮込み水分が飛び若干トロミがついたら（シャバシャバでOK）塩・砂糖で味を整えます。 7. シーフードカレー "富山湾の宝石白えびと、日本海のほたるいかを丁寧に煮込んだ、贅沢なカレーです。 made in toyama" 内容量:.
こんにちは、マイルス・スマイルです。今回検証する料理は「シーフードカレー」さまざまなレシピ、作り方の情報をもとに、美味しく作る方法を調べ上げました。〇美味しいシーフードカレーを作る3つのコツ① 魚介類を白ワインに漬ける② 魚介類は煮込まない③ 隠し味にイカの.
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